Wie ich arbeite

Grundlage

Wichtige Grundlage für meine therapeutische Arbeit sind nebst der berufsspezifischen Ausbildung meine langjährigen persönlichen und beruflichen Erfahrungen in verschiedenen Berufsfeldern im In- und Ausland. Gerne arbeite ich mit Menschen aller Alters- und Berufsgruppen.

Achtung und Respekt vor jeder Persönlichkeit sind mir ein grosses Anliegen. Ein zentraler Teil meiner Psychotherapiearbeit und psychologischen Beratung sowie meines Coachings sind das vertrauensvolle Gespräch. Ich bin die aufmerksame Zuhörerin, die nicht wertet. In diesem geschützten Rahmen ist Platz für alles, was sich zeigt. Mit gezielten Fragen versuche ich zum Nachdenken anzuregen.

Weiteres

Für individuelles Klären und Verarbeiten gibt es weitere Ausdrucksmittel, auf die ich bei Bedarf zurückgreifen kann: Musik, Klang, Stimme und Bewegung. Ich bin auch vertraut mit Meditation, Achtsamkeitstraining und verschiedenen Atem- und Entspannungstechniken. Um Ruhe und Gelassenheit zu erlangen, wird die Kraft der Gedanken genutzt, denn sie bestimmen unsere Emotionen.

Mögliche Ergänzung zum Gespräch

Einschneidende traumatische Erfahrungen sind nicht nur in unserem Gedächtnis, sondern auch in unserem Körper gespeichert. Da kann manchmal auch eine energetische Körperbehandlung, Metamorphosis, ergänzend zum Gespräch sehr hilfreich sein. Durch sanfte Mobilisierungstechniken an Kopf, Fuss und Händen können sich Blockaden lösen, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und es kann eine tiefe und erholsame Entspannung eintreten, oft können Symptome überraschend schnell verschwinden.

Diese Behandlung eignet sich für Menschen in jedem Alter, besonders auch für Kleinkinder und Kinder mit Ängsten und Phobien und anderen Problemen.

Abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse

Im Laufe meiner langjährigen Berufstätigkeit und Ausbildungszeit in Psychologie und Psychotherapie habe ich meinen eigenen, methodisch vielfältigen Stil entwickelt.

Welche Methoden jeweils zum Einsatz kommen, hängt ganz von Ihrem individuellen Thema, Ihrer Person und Ihren Bedürfnissen ab. Gemeinsam schauen wir, was für Sie am stimmigsten wäre und was Sie am besten weiterbringen würde.

Psychotherapie, Affoltern am Albis- Praxis - Innenaufnahme - Beatrice Fischer